У меня есть дурацкая черта и я не могу от нее избавится.

Вот случился конфликт, вот наезжают на меня по поводу собаки. Я тихо-мирно и спокойно объясняю что все ок. Либо извиняюсь и быстро ухожу. Эт ладно. Я молодец, я не допустила возгорания пуканов всех в округе.
НО БЛИН ПОТОМ Я ИДУ-ГУЛЯЮ ДАЛЬШЕ И ВСЯ ЗЛЮСЯ.

Я начинаю прокручивать ту ситуацию, начинаю там копошиться, аргументировать, злиться. И так я делаю несколько раз. И каждый раз я вгоняю себя в негативное состояние, в котором мне не комфортно. Мой «оппонент» уже позабыл о том что случилось, а я нет. Я только и думаю о том как он был не прав. Сама додумала, сама обозлилась.
Что это такое вообще?